İnsan uyanık olduğu anda hareketsiz bir şekilde duruyorsa, beyni o karanlık hücrenin içerisinde bizim bilmediğimiz, şahit olamadığımız olaylar gerçekleştiriyor. Mesela saniyede 10 defa olmak üzere alfa salınımı gerçekleşiyor beynimizde. Peki ne anlama geliyor bu diye soracak olursak, bu dalga boyutu insanın rahat olduğu durumlarda oluşan bir salınım türü. Sadece bununla kalmıyor alfa, beta, teta ve delta dalgalarınıda farklı 8-13 Hz ve 14-27 Hz gibi değerlere sahip olmak üzere çevreye yaymakta. Bu konuyla ilgili daha detaylı bilgiler için vikipedi'yi ziyaret edebilirsiniz.
Uyanık ve hareket etmeden duruyorsa beta dediğimiz salınım oluşur ki daha önce belirttiğimiz gibi 14-27 Hz dalga yayılımı oluşur. Uyanık halde durum buyken uyku esnasında işlev değişir. Sonucunda teta ve delta boylarında salınım yapar. Alfa ve beta değerlerine göre daha az salınım ve dalga değerlerine sahip olan teta ve delta derin bir uyku çektiğimiz ve dünyadan ilişkimizin tamamen diyebileceğimiz şekilde kesildiği anlara denk gelmektedir.
REM uykusu, rüya ve rüyada eğitildiğimiz gerçeği
REM uykusu denilen safhada ise insan üzerinde çok ilginç şeyler oluyor. Hepimiz bunları merak etmişizdir. REM uykusu denilen olay nedir öncelikle ona bir anlam kazandıralım. REM, Hızlı göz hareketi (Rapid eye movement; REM) manasına geliyor. Detaylı bir araştırma için öncelikle vikipedi'den bakabilirsiniz. REM uykusu esnasında ilginç şeyler oluyor demiştik, bu gizemli olaylardan birisi REM safhasını yaşayan bir insanın uykuda olmasına rağmen beyninden yayılan dalgalar uyanık bir insanınki kadar hız kazanır ve beyin bu safhada dalga salınımı oluşturur. Uykumuzda zaman zaman ortaya çıkan bu durum esnasında denek insanlarda gözlenen hareket ise göz kapağının altında gözlerinin hızlı bir şekilde sağa ve sola hareket etmesiydi. Bu safhayı REM uykusu safhası olarak adlandırabiliriz. İşte tam bu safhada rüya görür ve farklı alemlere seyahat ederiz.
Bu esnada olan uykunun normal yaşantımıza da etkileri elbette var. REM uykusu safhasında insan genellikle rüya görür ve bu esnada uyandırılan bireyler gün içerisinde agresif ve asabi olmakla beraber, gün boyu süren bir yorgunluk hali baş gösterir.
Gündelik yaşantımıza katkıları ise bu da çok gizem kazanan bir durumdur ki, rüya esnasında insanların çoğu eğitilir ve bu eğitim gündelik yaşantımıza olumlu etkiler yapmaktadır. Mesela rüyada bilet gişesinde dakikalarca sıra beklediğini gören bir şahıs gerçek yaşantıda sabrı ve kararlılığı öğrenecektir. Elbette bunun gerçekleşmesi bir tesadüf ürünü olamaz hepsi belli bir kontrol içerisindedir.
Post a Comment